Lirik lagu INFINITE- Zero

Lyrics: Infinite – Zero (Hangul, Romanization and English translation)

Posted on September 18, 2016

Title: Zero

Artist: Infinite

Album: Infinite Only

[Sunggyu]
돌아서지 마 제발 잊지 마
doraseoji ma jebal itji ma
Don’t turn your back on me, please, don’t forget
우린 zero에서 시작했지만
urin zeroeseo sijakhaetjiman
We started from zero
[Hoya]
누구보다 더 하나였잖아
nuguboda deo hanayeotjanha
But we were “one” with each other more than anyone else
아직은 맘이 따뜻해 난 너에게
ajigeun mami ttatteuthae nan neoege
My heart is still warm for you
[L]
꽃잎 흩날리던 날
kkomnip heutnallideon nal
When the petals were scattering on that day
나누었던 우리의 추억들을
nanueotdeon uriui chueokdeureul
the memories we shared on that day
남기고 떠나지 마
namgigo tteonaji ma
Don’t leave me behind with them
나를 타락시킬지 몰라
nareul taraksikilji molla
It might just ruin me
[Sungjong]
60억 분의 1이잖아
yuksipeok bunui ilijanha
You’re just one among 6 billion
우연일 수가 없잖아
uyeonil suga eopjanha
It couldn’t just be by chance
[Woohyun]
그중에 우리 만난 건
geujunge uri mannan geon
The fact that we met
기적일 테니까
gijeogil tenikka
Has to be a miracle
[Sunggyu]
절대 끝나지 않게
jeoldae kkeutnaji anhge
So it will never end
네가 떠나지 않게
nega tteonaji anhge
So you won’t leave me
우리 추억이 재로 변하지 않도록
uri chueogi jaero byeonhaji anhdorok
So our memories won’t change to ashes
[Woohyun]
마지막이 뻔하지 않게
majimagi ppeonhaji anhge
So our end won’t be cliche
함께 영원할 수 있게
hamkke yeongwonhal su itge
So we can be together forever
너 없인 아무 의미 없단 걸 알잖아
neo eopsin amu uimi eopdan geol aljanha
You know that it’s all meaningless without you
[Hoya]
Oh 널 붙잡으려
Oh neol butjabeuryeo
even if I try to hold you back
목놓아 불러봐도 너는 못 봐
moknoha bulleobwado neoneun mot bwa
By calling to you with all my strength, you won’t see me
우린 zero zero zero now
urin zero zero zero now
We’re zero, zero, zero now
아직은 절대 나 너를 못 놔
ajigeun jeoldae na neoreul mot nwa
I still can’t let you go, no matter what
[Dongwoo]
내가 뭘 더해도 그대로
naega mwol deohaedo geudaero
No matter what I add to us
너와 나눌 수 있는 게 없네
neowa nanul su itneun ge eopne
I still have nothing I can share with you
제자리 그때로 되풀이 돼도
jejari geuttaero doepuri dwaedo
Even if we rewind to that time
이 문제의 답을 내릴 수 없네
i munjeui dabeul naeril su eopne
I can’t find the answer to this problem
[Sungyeol]
특별했던 날들도
teukbyeolhaetdeon naldeuldo
Even all of those special days
너 없이 곱하면 0이 되잖아
neo eopsi gophamyeon yeongi doejanha
End up as zero when multiplied without you
[L]
가지 마 떠나지 마
gaji ma tteonaji ma
Don’t go, don’t leave me
나를 타락시킬지 몰라
nareul taraksikilji molla
It might just ruin me
[Hoya]
60억 분의 1이잖아
yuksipeok bunui ilijanha
You’re just one among 6 billion
우연일 수가 없잖아
uyeonil suga eopjanha
It couldn’t just be by chance
[Woohyun]
그중에 우리 만난 건
geujunge uri mannan geon
The fact that we met
기적일 테니까
gijeogil tenikka
Has to be a miracle
[Sunggyu]
절대 끝나지 않게
jeoldae kkeutnaji anhge
So it will never end
네가 떠나지 않게
nega tteonaji anhge
So you won’t leave me
[Dongwoo]
우리 추억이 재로 변하지 않도록
uri chueogi jaero byeonhaji anhdorok
So our memories won’t change to ashes
[Woohyun]
마지막이 뻔하지 않게
majimagi ppeonhaji anhge
So our end won’t be cliche
함께 영원할 수 있게
hamkke yeongwonhal su itge
So we can be together forever
[L]
너 없인 아무 의미 없단 걸 알잖아
neo eopsin amu uimi eopdan geol aljanha
You know that it’s all meaningless without you
[Sungjong]
함께한 날을 세어봐
hamkkehan nareul seeobwa
Count the days we spent together
[Dongwoo]
Don’t say goodbye, girl
[Hoya]
별처럼 셀 수도 없잖아
byeolcheoreom sel sudo eopjanha
They’re countless, like the stars
[Dongwoo]
Don’t say goodbye, girl
[Sunggyu]
수많은 날들이
sumanheun naldeuri
All of those days
그 빛을 잃어버리게 되잖아
geu bicheul irheobeorige doejanha
will end up losing their light
[Woohyun]
멀어지지 마 널 향한 내 맘은
meoreojiji ma neol hyanghan nae mameun
Don’t drift away, my true feelings for you
아직 시작도 안 했으니까
ajik sijakdo an haesseunikka
Haven’t even started yet
[Sunggyu]
절대 끝나지 않게
jeoldae kkeutnaji anhge
So it will never end
네가 떠나지 않게
nega tteonaji anhge
So you won’t leave me
우리 추억이 재로 변하지 않도록
uri chueogi jaero byeonhaji anhdorok
So our memories won’t change to ashes
[Woohyun]
마지막이 뻔하지 않게
majimagi ppeonhaji anhge
So our end won’t be cliche
함께 영원할 수 있게
hamkke yeongwonhal su itge
So we can be together forever
너 없인 아무 의미 없단 걸 알잖아
neo eopsin amu uimi eopdan geol aljanha
You know that it’s all meaningless without you

sumber:  https://alwaysdreaminghigh.com/2016/09/18/lyrics-infinite-zero-hangul-romanization-and-english-translation/

Lirik EXO ft. YOO JAESUK-Dancing King

Lyric Yoo Jae Suk & EXO - Dancing King [Indonesia & English Translation]

HANGUL

Hey hey hey hey

Hey hey hey hey

Hey hey hey hey

뜨거운 리듬에 가슴이 뛰잖아

달아올라 지금 내 심장이

Come on shake it

너의 본능을 깨워

이 시간이 지나가기 전에

A-ya-ya

오늘 밤 나는 Dancing King

나에게 빠져들어

A-ya-ya

오늘 밤 나와 Dance all night

Oh

지루했던 하룰 벗어 던져 버리고

내 안에 잠들어 있던 흥은 챙기고

올라타 봐 여기 리듬이란 마법에

Senorita!

깜짝 놀랄 밤을 선물해 줄게

서툰 몸짓에 너를 맡겨 그냥 미쳐

(Ooh ah ah ah ah ah)

지친 가슴에 불을 당겨 함께 춤을 춰

Cuz tonight

뜨거운 리듬에 가슴이 뛰잖아

달아올라 지금 내 심장이

Come on shake it

너의 본능을 깨워

이 시간이 지나가기 전에

A-ya-ya

오늘 밤 나는 Dancing King

나에게 빠져들어

A-ya-ya

오늘 밤 나와 Dance all night

Ah

짜증나는 일들 모두 잊고 싶을 때

고민 말고 그냥 나를 찾아오면 돼

Yeah

맘보 탱고 룸바 삼바 뭐든 말만 해

Buona sera!

멋진 세상으로 초대해 줄게

서툰 몸짓에 너를 맡겨 그냥 미쳐

(Ooh ah ah ah ah ah)

이 시간만은 모두 잊어 함께 춤을 춰

Cuz tonight

뜨거운 리듬에 가슴이 뛰잖아

(망설이지마)

달아올라 지금 내 심장이

(달아올라)

Come on shake it 너의 본능을 깨워

(함께 흔들어)

이 시간이 지나가기 전에

(Oh yeah)

A-ya-ya

오늘 밤 나는 Dancing King

나에게 빠져들어

A-ya-ya

오늘 밤 나와 Dance all night

Shake it to the left

Now shake it to the right

달이 질 때까지 널 멈추지는 마

Shake your body oh my

Dancing all night

네게 눈이 먼 난 널 보낼 수 없어

Awoooo

어차피 한 번 사는 인생이잖아

달려 볼까 오늘 저 끝까지

Come on shake it

너의 본능을 깨워

지금 우린 이대로 행복해

A-ya-ya

오늘 밤 나는 Dancing King

나에게 빠져들어

A-ya-ya

오늘 밤 나와 Dance all night

Hey hey

Hey hey

Hey hey

Hey

ROMANIZATION

Hey hey hey hey

Hey hey hey hey

Hey hey hey hey

tteugeoun rideume gaseumi ttwijanha

daraolla jigeum nae simjangi

Come on shake it

neoui bonneungeul kkaewo

i sigani jinagagi jeone

A-ya-ya

oneul bam naneun dancing King

naege ppajyeodeureo

A-ya-ya

oneul bam nawa dance all night

Oh

jiruhaessdeon harul beoseo deonjyeo beorigo

nae ane jamdeureo issdeon heungeun chaenggigo

ollata bwa yeogi rideumiran mabeobe

Senorita!

kkamjjak nollal bameul seonmulhae julge

seotun momjise neoreul matgyeo geunyang michyeo

(Ooh ah ah ah ah ah)

jichin gaseume bureul danggyeo hamkke chumeul chwo

Cuz tonight

tteugeoun rideume gaseumi ttwijanha

daraolla jigeum nae simjangi

Come on shake it

neoui bonneungeul kkaewo

i sigani jinagagi jeone

A-ya-ya

oneul bam naneun dancing King

naege ppajyeodeureo

A-ya-ya

oneul bam nawa dance all night

Ah

jjajeungnaneun ildeul modu ijgo sipeul ttae

gomin malgo geunyang nareul chajaomyeon dwae

Yeah

mambo taenggo rumba samba mwodeun malman hae

buona sera!

meosjin sesangeuro chodaehae julge

seotun momjise neoreul matgyeo geunyang michyeo

(Ooh ah ah ah ah ah)

i siganmaneun modu ijeo hamkke chumeul chwo

Cuz tonight

tteugeoun rideume gaseumi ttwijanha

(mangseorijima)

daraolla jigeum nae simjangi

(daraolla)

Come on shake it neoui bonneungeul kkaewo

(hamkke heundeureo)

i sigani jinagagi jeone

(Oh yeah)

A-ya-ya

oneul bam naneun dancing King

naege ppajyeodeureo

A-ya-ya

oneul bam nawa dance all night

Shake it to the left

Now shake it to the right

dari jil ttaekkaji neol meomchujineun ma

Shake your body oh my

dancing all night

nege nuni meon nan neol bonael su eopseo

Awoooo

eochapi han beon saneun insaengijanha

dallyeo bolkka oneul jeo kkeutkkaji

Come on shake it

neoui bonneungeul kkaewo

jigeum urin idaero haengbokhae

A-ya-ya

oneul bam naneun dancing King

naege ppajyeodeureo

A-ya-ya

oneul bam nawa dance all night

Hey hey

Hey hey

Hey hey

Hey

[INDONESIA TRANSLATION]

Hei Hei Hei Hei

Hei Hei Hei Hei

Hei Hei Hei Hei

Jantungku berdetak mengikuti irama

Hatiku semakin panas dan panas

Ayo goyangkan

Hidupkan nalurimu

Sebelum saat ini berlalu

A-ya-ya

Malam ini, aku Raja menari

Terpesona padaku

A-ya-ya

Malam ini, bersamaku menari sepanjang malam

Oh

Buang hari-hari yang membosankan

Terus menjaga perasaan bahagia yang tertidur dalam diriku

Masuk ke dalam irama keajaiban ini

Senorita!

Aku akan memberikan malam penuh kejutan

Membuatmu menari canggung, lepaskan saja kegilaanmu

(Ooh ah ah ah ah ah)

Membuat api pada hatimu yang kelelahan, mari kita berdansa bersama

Karena malam ini

Jantungku berdetak mengikuti irama

Hatiku semakin panas dan panas

Ayo goyangkan

Hidupkan nalurimu

Sebelum saat ini berlalu

A-ya-ya

Malam ini, aku Raja menari

Terpesona padaku

A-ya-ya

Malam ini, bersamaku menari sepanjang malam

Ah

Jika kau ingin melupakan setiap hal-hal yang mengganggu

Jangan khawatir, datang saja padaku

Yeah

Mambo, Tango, Rumba, dan Samba, katakan padaku apa pun

Buona sera!

Aku akan mengundangmu ke dunia yang indah

Membuatmu menari canggung, lepaskan saja kegilaanmu

(Ooh ah ah ah ah ah)

Melupakan segalanya setidaknya untuk saat ini

Mari kita berdansa bersama

Karena malam ini

Jantungku berdetak mengikuti irama

(Jangan ragu)

Hatiku semakin panas dan panas

(Semakin panas)

Ayo goyangkan Hidupkan nalurimu

(Goyang bersama-sama)

Sebelum saat ini berlalu

(Oh yeah)

A-ya-ya

Malam ini, aku Raja menari

Terpesona padaku

A-ya-ya

Malam ini, bersamaku menari sepanjang malam

Goyang ke kiri

Sekarang goyang ke kanan

Jangan berhenti sampai bulan terbit esok

Goyangkan tubuhmu oh ya

Menari sepanjang malam

Aku tidak bisa membiarkanmu pergi

Karena aku terpesona padamu

Awoooo

Kita hanya hidup sekali

Haruskah kita berjalan ke ujung dunia?

Ayo goyangkan

Hidupkan nalurimu

Kami merasa bahagia sekarang karena ini

A-ya-ya

Malam ini, aku Raja menari

Terpesona padaku

A-ya-ya

Malam ini, bersamaku menari sepanjang malam

Hei Hei

Hei Hei

Hei Hei

Hei

[ENGLISH TRANSLATION]

Hey hey hey hey

Hey hey hey hey

Hey hey hey hey

My heart is beating from the delectable rhythm

My heart is getting hotter and hotter

Come on shake it

Wake your instinct up

Before passing by this moment

A-ya-ya

Tonight, I’m Dancing King

Falling into me

A-ya-ya

Tonight, with me Dance all night

Oh

Throwing the bored day out

Keep the joy feeling which was slept inside of me

Hop into here the magic of rhythm

Senorita!

I’ll give you surprise night

Keep you on clumsy dancing, Just be crazy

(Ooh ah ah ah ah ah)

Make a fire your exhausted heart, Let’s dance together

Cuz tonight

My heart is beating from the delectable rhythm

My heart is getting hotter and hotter

Come on shake it

Wake your instinct up

Before passing by this moment

A-ya-ya

Tonight, I’m Dancing King

Falling into me

A-ya-ya

Tonight, with me Dance all night

Ah

When you want to forget every annoying things

Don’t worry, just come to me

Yeah

Mambo, Tango, Rumba and Samba, Tell me whatever

Buona sera!

I’ll invite you to the wonderful world

Keep you on clumsy dancing, Just be crazy

(Ooh ah ah ah ah ah)

Forget everything at least at this moment

Let’s dance together

Cuz tonight

My heart is beating from the delectable rhythm

(Don’t hesitate)

My heart is getting hotter and hotter

(Getting hot)

Come on shake it Wake your instinct up

(Shake together)

Before passing by this moment

(Oh yeah)

A-ya-ya

Tonight, I’m Dancing King

Falling into me

A-ya-ya

Tonight, with me Dance all night

Shake it to the left

Now shake it to the right

Don’t stop yourself till the moonset

Shake your body oh my

Dancing all night

I can’t let you go

Because I’m falling in you

Awoooo

We only live once

Shall we run to the end?

Come on shake it

Wake your instinct up

We are happy now as it is

A-ya-ya

Tonight, I’m Dancing King

Falling into me

A-ya-ya

Tonight, with me Dance all night

Hey hey

Hey hey

Hey hey

Hey

sumber : http://www.kpop-lyrics.com/2016/09/lyric-yoo-jae-suk-exo-dancing-king.html 

 

Perbedaan uang asli dan palsu

 

Perbedaan uang asli dan palsu

Uang (khususnya rupiah) akan dinyatakan asli dan sah buat pembayaran kalau uang tersebut dicetak, diterbitkan, dan diatur perederaannya oleh bank sentral. Dalam hal ini di Indonesia ialah Bank Indonesia. Mungkin benar, dulu ada negara yang Bank Sentralnya belum mampu cetak uang sendiri. Kemudian minta pihak lain dari luar untuk membantu cetak uang. Namun nanti peredaraannya uang tersebut akan tetap diatur oleh bank sentral. Kalau kasusnya seperti ini, uang itu akan tetap dinyatakan asli dan sah digunakan untuk transaksi.
Sedangkan uang palsu adalah uang yang dicetak oleh orang atau kelompok yang tidak diberi wewenang oleh bank sentral. Uang yang dicetak sengaja dibikin semirip mungkin dengan yang sudah ada (asli) dengan maksud biar bisa digunakan dan diterima masyarakat untuk transaksi.
Secanggih apapun alat yang digunakan oleh pembuat uang palsu, biasanya tetap saja hasilnya tidak akan sama persis. Apalagi uang asli dibikin dengan metode dan teknik tertentu yang gunanya memang untuk menjaga keasliannya. Apa saja perbedaannya? Silakan baca sampai habis.

Ciri-ciri uang asli dan palsu

Cara yang paling gampang untuk mengenali ciri-ciri uang asli dan palsu adalah dengan rusus 3D. Rumus ini memang sudah lama dan banyak orang yang sudah tau. Yaitu Dilihat, Diraba, dan Diterawang.
Dilihat.
Ciri-ciri uang asli:

• Warna cerah, tidak luntur, dan tidak patah-patah.
• Bagian kiri bawah ada optical variabel x.
• Dicetak dengan tinta pigment khusus yang mana bisa berubah warna kalau dipandang dari sudut pandang berbeda.
• Benang pengaman juga bisa berubah-ubah warna menyesuaikan sudut pandang mata.

Ciri-ciri uang palsu:

• Warna pucat, luntur, patah-patah, dan tidak secerah yang asli.
• Tinta pembuatnya tidak menghasilkan perubahan kalau dilihat dari sudut pandang yang lain.
• Begitu juga benang pengamannya, warna tetap meski dilihat dari berbagai sudut.

Diraba.
Ciri-ciri uang asli:

• Kertas terasa lebih tebal dan tidak mudah lecek.
• Lambang negara ada tekstur kasar.
• Tekstur kasar (permukaan timbul) pada uang asli terbentuk dari kertasnya.

Ciri uang palsu:

• Terbuat dari kertas tipis dan mudah lecek seperti koran.
• Lambang negara tidak ada tekstur.
• Tekstur kasar terbuat dari tinta sablon, bukan berdasarkan kertasnya.

klik untuk baca: 5 desain cantik pada uang Indonesia tempo dulu
Diterawang.
Ciri-ciri uang asli:

• Terlihat tanda air yang menggambarkan sosok pahlawan.
• Gambar tersebut satu dan tidak berlawanan.
• Gambar terlihat timbul berdasarkan kertasnya.
• Gambar permukaan depan dan belakang saling mengisi (rectoverso)

Uang palsu:

• Tanda air gambar pahlawan berlawanan.
• Tanda air tersebut permukaannya tidak ada tekstur timbul.
• Gambar permukaan depan dan belakang tidak saling mengisi bahkan cenderung berantakan.

Demikian perbedaan dan ciri-ciri uang asli dan palsu yang bisa kita kenali dengan mudah tanpa menggunakan alat tambahan. Semoga bermanfaat dan bisa membuat kita mencegah gampang menerima uang palsu karena nanti ujung-ujungnya kita sendiri yang rugi.

sumber :  http://uangindonesia.com/perbedaan-dan-ciri-ciri-uang-asli-dan-palsu/
 sumber foto:https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPrgobjpTwo8LejcXJPJedyx174W3BP2jqZdiVr26lKmBQkOnwiE__sUUbcfjdvT0Z9U0UbfJKka8jPuQUpriLxeWmkssFPTrsxEy40gC6NvknLdcKq1ykYyOP9-d7YOTKn4CsE4b9jVA/s1600/perbedaan+uang+palsu+dengan+uang+asli%252Ccara+membedakan+uang+palsu+dengan+lampu%252Ccara+membedakan+uang+asli+dan+palsu+100+ribu%252Ccara+membedakan+uang+palsu+50+ribu%252C.jpg

Mengatasi kulit kering

Cara Mengatasi Kulit Kering

Perlu anda ketahui bahwa kulit kering dapat disebabkan karena berbagai faktor. Faktor-faktor penyebab kulit kering diantaranya yakni karena faktor keturunan, efek samping obat-obatan, kurangnya asupan air, kurangnya vitamin B2 dan E, paparan sinar matahari, dan masih banyak lagi. Anda dapat mencoba menerapkan beberapa cara mengatasi kulit kering secara alami berikut ini.

1. Pilih pelembab yang tepat
Pelembab kulit dapat anda temukan dengan mudah di toko kecantikan. Apabila anda sudah mencoba memakai pelembab tetapi masih kering cobalah berganti menggunakan produk merk lainnya. Produk pelembab yang paling direkomendasikan yakni pelembab yang berbentuk krim.

2. Gunakan tabir surya
Salah satu penyebab kulit kering yakni paparan sinar matahari, oleh sebab itu pastikan anda mengoleskan tabir surya dengan minimal SPF 30.

3. Hindari mandi air panas
Apabila anda sering mandi dengan air panas maka mulai sekarang hindari kebiasaan tersebut karena air panas dapat meluruhkan minyak alami dari sel kulit sehingga dapat mengurangi kelembapan kulit anda.

4. Konsumsi air putih
Jika anda sering beraktifitas di ruangan ber-AC sebaiknya memperbanyak konsumsi air putih guna menghindari dehidrasi dan juga kulit kering.

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Kusam Secara Alami:
1. Dengan minyak zaitun, telur, dan lemon
Caranya yakni mencampurkan minyak zaitun secukupnya dengan kuning telur, setelah itu kocok dan berikan beberapa tetes air lemon. Basuh wajah anda terlebih dulu barulah oleskan campurkan tersebut ke seluruh kulit wajah. Diamkan beberapa saat atau hingga mengering sendiri, langkah terakhir yakni bilas dengan air sampai bersih.

2. Masker alpukat dan madu
Caranya dengan menghaluskan buah alpukat yang sudah matang lalu mencampurkannya dengan 1 sendok makan madu murni. Setelah tercampur rata kemudian oleskan pada wajah selama 15-30 menit. Langkah terakhir yakni membilas wajah dengan air sampai bersih.

3. Masker pisang dan minyak zaitun
Haluskan satu buah pisang yang sudah matang kemudian berikan 2-3 tetes minyak zaitun. Setelah tercampur rata tinggal oleskan pada wajah anda. Diamkan beberapa saat sampai mengering lalu bersihkan wajah dengan air.

4. Masker tomat dan lemon
Pertama belah lemon menjadi dua bagian, peras satu bagian saja dan ambil airnya. Langkah selanjutnya yakni menghaluskan 2 buah tomat segar. Kemudian campurkan air perasan lemon dengan tomat yang sudah dihaluskan. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 20 menit barulah bilas wajah dengan air.

Demikian beberapa tips cara mengatasi kulit kering yang dapat anda coba. Beberapa masker alami diatas patut diterapkan secara rutin apabila kulit wajah anda kering dan kusam. Pemakaian pelembab atau body lotion dapat anda terapkan apabila kulit tangan dan kaki kering. Semoga bermanfaat dan semoga kulit anda jadi lembab.

sumber :  http://cara-kesehatankecantikan.com/2015/08/cara-mengatasi-kulit-kering-secara-alami.html

mengatasi rambut rontok

Cara mengatasi rambut rontok secara alami bisa menjadi salah satu solusi terbaik karena cara tersebut sangat mudah dan hasilnya pun cukup efektif. Anda dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti buah alpukat, kemiri, lidah buaya, dan masih banyak lagi. Nah berikut ini beberapa cara mengatasi rambut rontok parah secara alami yang dapat anda coba terapkan.

1. Menggunakan lidah buaya

Kandungan dalam lidah buaya ternyata tak hanya mampu membuat rambut menjadi lebih sehat, tetapi juga lebih kuat dan mampu merangsang pertumbuhan rambut pada kulit kepala anda. Sebelum menerapkan cara ini basahi dulu rambut anda dan tunggu sampai setengah kering. Setelah itu usapkan lendir yang terdapat pada bagian daging lidah buaya. Usapkan pada rambut dan kulit kepala anda, biarkan 15 hingga 20 menit. Lakukan hal ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

2. Kemiri

Kandungan minyak kemiri mampu membuat rambut menjadi lebih hitam, sehat dan mampu mengatasi masalah kerontokan rambut. Kandungan minyak kemiri mampu membuat akar rambut menjadi lebih kuat, dan mampu merangsang rambut untuk tumbuh pada bagian kulit kepala anda. Cara menggunakannya yakni dengan menyangrai kemiri yang sudah ditumbuk kasar. Setelah disangrai kemudian tumbuk sampai halus dan mengeluarkan minyak. Selanjutnya usapkan minyak kemiri tersebut pada rambut anda. Langkah terakhir yakni kramas dengan shampo agar rambut anda bersih.

3. Buah alpukat

Cara selanjutnya adalah dengan memanfaatkan buah alpukat. Anda dapat menggunakan buah alpukat sebagai masker rambut, karena kandungan protein yang terdapat pada buah yang satu ini sangat effektif untuk menguatkan rambut dan mampu memberi nutrisi pada rambut anda. Selain mampu menguatkan rambut, buah ini juga mampu merangsang pertumbuhan rambut anda. Caranya cukup dengan menghaluskan buah alpukat kemudian balurkan pada rambut serta kulit kepala anda. Diamkan 20 menit lalu bilas dengan shampo agar bersih.

4. Yogurt

Yogurt merupakan salah satu bahan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Caranya sangat mudah, anda dapat mengoleskannya pada bagian kulit kepala dan biarkan 10 hingga 15 menit. Terapkan cara ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu hingga anda mendapatkan hasil yang anda inginkan.

5. Minyak esensial

Beberapa minyak esensial yang terbukti dapat mengatasi rambut rontok yakni seperti minyak zaitun, minyak wijen, dan minyak kelapa. Anda dapat membalurkan minyak esensial pada rambut dan kulit kepala anda secukupnya dan lakukan juga pemijatan. Penerapan secara rutin 2 kali dalam seminggu dapat memberikan hasil yang maksimal.

6. Bawang putih

Caranya yakni haluskan bawang putih dan gunakan sebagai masker rambut. Setelah dibalurkan tunggu selama beberapa menit dan langkah terakhir yakni keramas menggunakan shampo agar rambut anda bersih.

7. Teh hijau

Cara yang satu ini cukup mudah, yakni buatlah teh panas seperti biasa dan tunggu sampai dingin. Setelah dingin basuhkan air teh tersebut keseluruh rambut anda. Diamkan kurang lebih selama 1 jam dan bilas rambut anda dengan shampo.

Dari beberapa cara mengatasi rambut rontok parah diatas silahkan pilih salah satu dan terapkan secara rutin agar hasilnya lebih maksimal. Supaya terhindar dari kerontokan rambut anda baiknya anda memenuhi vitamin yang diperlukan oleh rambut. Anda dapat mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin A, vitamin B, dan vitamin E. Demikian tips kesehatan tentang cara mengatasi kerontokan rambut, semoga bermanfaat.

sumber: http://cara-kesehatankecantikan.com/2016/01/cara-mengatasi-rambut-rontok-para.html

4 sehat 5 sempurna

 

1. Makanan Pokok (Sehat)

Apa saja kategori makanan pokok yang menjadi bagian dari 4 sehat 5 sempurna ? berikut adalah contohnya :

• Nasi
• Jagung
• Sagu
• Singkong, kentang, atau umbi-umbian
• Gandum

Tahukah kita zat-zat apa saja yang terkandung dalam makanan itu? dan seperti apa urutan konsumsi yang ideal bagi asupan gizi tubuh kita? Nah, berikut ini manfaat makanan 4 sehat 5 sempurna dan zat yang terkandung di dalamnya:

Kandungan Gizi Makanan Pokok : KARBOHIDRAT

Nasi adalah sumber karbohidrat bagi tubuh manusia, nasi mengandung gula yang berfungsi menjadi sumber energi bagi tubuh. Mengkonsumsi nasi sebaiknya tidak setiap kali makan, atau bisa mengganti jenis beras putih dengan beras merah. Berikut manfaat beras merah jika dikonsumsi setiap hari:

• Beras merah mengandung serat yang tinggi dan mengandung karbohidrat sederhana sehingga mampu menambah energi, cepat kenyang karena asupan tidak lebih dari 330 kalori/hari. Beras merah memiliki indeks glikenik rendah dibadinding nasi putih. Indek glikenik menunjukkan seberapa besar gula yang diproduksi oleh darah. Semakin tinggi konsumsi beras merah, semakin indeks glikemik yang memperoduksi gula darah dan meningkatkan produksi insulin.
• Beras merah juga mengandung anti dioksidan vitamin B6 yang menjaga kesimbangan hormon serotonin dan memproduksi sel-sel DNA, selebihnya beras merah dapat mengahalau kolesterol jahat.

Selain nasi, sumber karbohidrat cukup lainnya seperti kentang, gandum dan umbi-umbian.
Baca juga :

• Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi
• Makanan yang mengandung kalori

2. Lauk Pauk (sehat)

Kategori makanan 4 sehat 5 sempurna selanjutnya adalah lauk pauk, contoh lauk pauk :

• Daging : Ayam, sapi, kambing, ikan, dan bebek
• Telur
• Tahu tempe

Kandungan Gizi Lauk Pauk : PROTEIN

Orang Indonesia lebih banyak menikmati sumber protein dari hewani dari ayam dan ikan, untuk kacang-kacangan misalnya dari tempe dan tahu. Sehari-hari makanan ini lebih banyak disajikan dalam bentuk gorengan, karena itu konsumsi minyak goreng di Indonesia lebih besar dibanding negara lain yang lebih doyan masakan rebus seperti Jepang dan Myanmar. Protein berfungsi untuk membentuk sistem imun dan menyeimbangkan kerja hormon.

• Ikan; Ikan banyak mengandung protein karena mengandung protein nabati dan beberapa jenis ikan seperti salmon dan tuna mengandung omega 3 yang bagus bagi perkembangan otak.
• Ayam ; Ayam mengandung protein hewani dan juga lemak, namun tidak disarankan mengkonsumsi daging ayam setiap hari. Bagian dari tubuh ayam yang mengandung banyak lemak di bagian hati dan usus.
• Tahu ; tahu adalah makanan favorit orang Indonesia, selain harga yang murah, cara pengolahan makanan ini juga cukup mudah. Sehari-hari orang Indonesia mengolah tempe dengan cara digoreng atau ditumis, juga biasa dicampur dalam sayuran.
• Telur : Telur mengandung sumber protein yang tinggi dan terutama kuning telur. Tapi tidak dianjurkan mengkonsumsi telur hingga 2 butir sehari. Diantara jenis telur yang dikonsumsi, telur yang mengandung banyak lemak adalah telur bebek dan telur puyuh. Protein pada telur berpotensi dalam memperkuat jaringan otot karena mengandung magnesium tubuh dan mengatur keasaman pH tubuh.
• Tempe ; tempe mengandung asam amino dan memakannya lebih baik dibanding memakan lauk yang mengandung protein hewani.

Sumber protein banyak terdapat di daging ikan, ayam, seafood kecuali cumi-cumi. Untuk protein nabati banyak terdapat di sayuran brokoli dan gandum. (Baca : Makanan yang mengandung protein)

3. Sayur-Sayuran (sehat)

sponsored links

Sayur sayuran merupakan makanan sehat yang cukup penting kita perhatikan untuk mencegah berbagai penyakit. Contoh :

• Kangkung, Sawi, lobak, kacang panjang, tomat, bayam, brokoli
• Kol, daun ubi, wortel, dan sebagainya

Kandungan gizi sayur-sayuran : MINERAL & SERAT

Sayur-sayuran yang baik bagi tubuh adalah sayuran yang berwarna hijau seperti bayam, brokoli, kangkung, dan sawi, sayur-sayuran hijau banyak mengandung zat hijau daun atau klorofil yang berfungsi sebagai antidioksidan dan mempengaruhi sistem imun. Sayur- sayuran hijau banyak mengandung Sulfarophane, isothiocynate. Fungsi kedua zat ini adalah meransang komponen pemecah unsur kimia penyebab kanker.

• Sawi: sawi mengandung zat hijau karena dapat menyehatkan tulang, mencegah kanker, baik untuk diabetes, menehatkan kulit dan rambut membantu tidur dan suasana hati. Sayuran sawi memiliki vitamin K yang mengandung folat, thiamin, niacin fosfor dan kalium.
• Wortel; wortel sangat bermanfaat bagi tubuh khususnya mata, karena mengandung kandungan gula alami. Warna kuning dan orany pada buah mengandung zeaxathin, beta karoten serta vitamin c. Kalium pada sayuran yang berwarna kuning berguna menurunkan tekanan darah tinggi dan melancarkan metabolisme tubuh. Serat pada wortel berfungsi untuk meningkatkan kandungan insulin dalam darah.
• Kubis, brokoli, kembang kol; memiliki kandungan tinggi indoles, kandungan ini memiliki perlindungan anti kanker seperti kanker usus dan payudara. Sayuran brokoli dan kembang kol juga memiliki flavonoid yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

Manfaat secara umum adalah:

• sumber serat yang baik ; mengkosumsi sayuran setiap hari dapat membantu pencernaan dan melancarkan pembuangan kotoran di dalam tubuh. Serat pada sayuran berfungsi menyerap air ekstra dalam usus sehingga dapat mencegah wasir dan sembelit.
• Anti kanker: sayuran memiliki kandungan indoles yang merupakan zat pelindung anti kanker. Sayuran merupakan sumber antidioksidan bagi tubuh yang berfungsi mengurangi risiko kanker.
• Protein dan asam amino: Asam amino banyak terdapat pada sayur-sayuran seperti bayam, dan kacang-kacangan. Asam amino berfungsi mengganti sumber protein yang hilang.

Baca juga : Makanan kaya serat

4. Buah-Buahan (sehat)

Sumber makanan sehat selanjutnya adalah buah-buahan, sangat penting juga untuk menjaga kesehatan tubuh. Contohnya :

• Jeruk, apel, manggis, sirsak, anggur, lengkeng, dan buah alpukat.

Kandungan Gizi Buah : MINERAL & SERAT:
Buah-buahan berfungsi bagi sebagai antidioksidan karena pada kulit buah mengandung pigmen warna klorofil seperti kiwi dan jambu. Semakin gelap warnanya  semakin besar perlindungan antidioksidannya pada tubuh.

• Manfaat buah warna hijau: buah hijau mengandung vitamin C, beta karoten, folat dan kalsium. Fungsi dari vitamin yang terkandung pada buah berwarna hijau adalah menurunkan kolesterol, mendukung kesehatan mata, menormalkan waktu percernaan dan melawan radikal bebas.
• Buah warna kuning: mengandung beta karoten, kalium dan vitamin c. Kalium pada buah berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi dan melancarkan metabolisme tubuh. Buah berwarna kuning juga efektif melawan kanker.
• Buah warna ungu: buah ungu mengandung magnesium untuk melancarkan pencernaan dan memurunkan kadar kolesterol. Buah berwarna ungu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah peradangan.
• Buah warna merah: warna merah pada buah mengandung asam ellagic dan hesperidin yang berfungsi mencegah kanker serta menghambat radikal bebas.

sumber : http://halosehat.com/makanan/makanan-sehat/makanan-4-sehat-5-sempurna-contoh-dan-manfaatnya

Alat-alat DrumBand

1. SNARE DRUM

 Berfungsi sebagai penentu dalam ketukan dalam bentuk ritmis

2. BASS DRUM

Berfungsi seperti snare, hanya saja mengambil irama di sebagian besarnya saja.

3. TEROMPET

Dalam penmapilan musik Marching band digunakan sebagai soprano, umumnya memainkan melodi dalam musik. Meski demikian, umumnya dalam aransemen musik Marching band fungsionalitas soprano dibagi menjadi dua atau tiga kelompok untuk memainkan nada yang berbeda (biasanya mengisi rentang suara sopran dan mezzo-sopran). Di Indonesia umumnya grup-grup Marching band menggunakan terompet dengan nada dasar Bb, namun ada sebagian pula yang menggunakan nada dasar G.

4. BARITONE HORN / EUPHONIUM

Meskipun memiliki fungsi yang sama dengan instrumen yang digunakan dalam pertunjukan musik orkestra, bentuk baritone horn / euphonium yang digunakan dalam penampilan Marching band telah didesain secara khusus dengan corong menghadap ke muka dan umumnya telah dilengkapi dengan sistem 3 katup. Sesuai dengan namanya nstrumen ini digunakan untuk mengisi suara dalam rentang nada baritone. Umumnya instrumen yang digunakan dalam penampilan Marching band menggunakan nada dasar Bb.

5. STICK MAYORET

Sebagai patokan atau acuan dalam penampilan Marching band dan dipegang oleh komandan mayoret digunakan sebagai alat untuk memimpin penampilan Marching band, entah itu menentukan arah ke mana dituju, lagu yang dipilih, dan mengatur segala kondisi yang terjadi ketika penampilan Grup Marching band berlangsung. Tanpa mayoret penampilan Marching band akan rumit atau bahkan tidak akan bisa berlangsung.

6. KWARTO/QUAD TOM

Pada dasarnya sama seperti trio tom yang fungsinya memberikan irama dan nada ritmis dalam penampilan Marching band. Dalam permainannya selalu mengisi nada-nada kosong sehingga dalam penampilan Marching band tidak kerasa ada yang kosong atau terdapat beberapa variasi ketukan. Dan biasanya, mendahului atau membuka permainan Marching band dengan ketukannya.

7. BELYRA/MARCHING BELL

Alat musik yang terdiri dari bilah-bilah logam persegi (lyra) yang setiap logam memiliki nada tersendiri dan dimainkan dengan cara memukul dengan stick yang ujungnya terbuat dari mika. Fungsi utamanya ialah memainkan nada-nada melodi yakni nada-nada yang dimainkan oleh unit drumband/Marching band sehingga pemirsa dapat menentukan atau menebak lagu apa yang sedang dimainkan dan berada di belakang bass drum disetiap paradenya. Lagu-lagu yang dimainkan adalah lagu-lagu melodi yang meliputi lagu-lagu yang biasa kita denga melalui media-media elektronik. Belyra merupakan simbol keharmonisan melodi dari sebuah unit drumband/marching band

8. SIMBAL

Alat musik variasi Marching band yang menimbulkan suara desis

9. BENDERA

bukan instrumen musik namun merupakan aksesoris yang dimanfaatkan pemainnya sbagai alat bantu tari untuk menimbulkan efek-efek visual tertentu yang mendukung tema penampilan Marching band.

sumber: http://www.athayadrumband.com/2008/12/nama-gambar-dan-fungsi-alat-alat.html